Testoboosterit ovat ravintolisävalmisteita, joilla pyritään lisäämään kehon testosteronitasoja aktivoimalla kehon omaa kykyä tuottaa testosteronia. Testosteroni on tärkeä mieshormoni, joka vaikuttaa moniin kehon toimintoihin, kuten lihasmassan kasvuun, luuston vahvistumiseen, energiatasoihin ja seksuaaliseen toimintaan.
Testoboostereiden väitetään lisäävän lihasten kasvua, voimaa ja kestävyyttä sekä parantamaan libidoa ja yleistä mieskuntoa. Ne voivat sisältää erilaisia ainesosia, kuten vitamiineja, mineraaleja, yrttejä ja muita luonnollisia yhdisteitä, jotka väitetysti voivat vaikuttaa positiivisesti testosteronitasoihin.
Mitä testoboosterit tyypillisesti sisältävät?
D-asparagiinihappo: Tämä aminohappo on väitetty lisäävän luteinisoivan hormonin tuotantoa, mikä voi edistää testosteronin tuotantoa.
Fenugreek-uute (sarviapila): Fenugreek-kasvin siemenistä saatua uutetta käytetään usein testoboostereissa. Se saattaa auttaa säätelemään insuliinin tasoa ja vaikuttamaan testosteronitasoihin.
Tribulus terrestris: Tämä kasviuute on perinteisesti ollut käytetty lisäämään mieshormonien tuotantoa ja parantamaan mieskuntoa.
Sinkki: Sinkki on mineraali, joka on välttämätön monille kehon toiminnoille, mukaan lukien hormonituotanto. Sen uskotaan vaikuttavan testosteronitasoihin.
Magnesium: Magnesium on toinen mineraali, joka on tärkeä hormonitoiminnalle ja voi olla yhteydessä testosteronitasoihin.
Vitamiinit: Erityisesti vitamiini D on tärkeä hormonitoiminnan kannalta, ja sen puute voi vaikuttaa testosteronitasoihin.
Folaatti (foolihappo) ja B-vitamiinit: Näitä vitamiineja tarvitaan terveen hormonitoiminnan ylläpitämiseksi.
Ashwagandha: Tämä adaptogeeninen yrtti on perinteisesti käytetty stressin lievittämiseen ja hormonitoiminnan tukemiseen
Nokkosuute: Nokkonen sisältää yhdisteitä, kuten lignaaneja ja steroideja, jotka voivat vaikuttaa hormonitoimintaan. Erityisesti nokkosen juuren uutteessa on havaittu yhdisteitä, jotka voivat sitoutua sukupuolihormoneja sitoviin globuliineihin (SHBG), mikä voi vapauttaa enemmän vapaata testosteronia verenkiertoon.
Maca: Maca on juurikasvi, joka kasvaa Perun Andeilla. Sitä käytetään perinteisesti ravintona ja lääkinnällisiin tarkoituksiin. Macaa on sisällytetty luonnollisena ainesosana joissain ravintolisissä, mukaan lukien testoboostereissa. Sen väitetään vaikuttavan positiivisesti hormonitasapainoon ja seksuaaliseen toimintaan.
Ecdysterone: Ecdysterone, tai 20-Hydroxyecdysone, on luonnollinen yhdiste, joka löytyy eräistä kasveista, hyönteisistä ja merenelävistä. Sitä kutsutaan myös nimillä ”ekdysterooni” tai ”ekdiisteroni”. Ecdysteronella väitetään olevan anabolisia ja lihaskasvua edistäviä vaikutuksia. Joissakin eläintutkimuksissa ja laboratorio-olosuhteissa ecdysteronea on havaittu lisäävän proteiinisynteesiä ja lihaskasvua sekä vähentävän rasvakudoksen määrää.